子どもが何かを感じ取るとき、その瞳の輝きに気づいたことはありますか？彼らは時に、言葉にできないけれど確かな「何か」を感じ取っている。さて、その感覚をどう育み、信じてあげられるか――それが実は、家族の幸せだけでなく、この星の持続可能な未来にもつながっているのだとしたら？
「親の直感」とは何でしょう？内なるコンパスを信じる大切さ
Hrund Gunnsteinsdóttirさんは、直感を磨くことが、自分と地球とのつながりを理解し、持続可能な未来を築く助けになると語っています。まるで、親が子どもの微妙な変化に気づくように、私たちも自分自身の内なる声、つまり子育てにおける直感に耳を傾けることが大切なのです。
例えば、公園での友達とのやり取りで、自然と笑顔になる子もいれば、なぜか緊張してしまう子もいます――それも立派な直感のひとつ。私たちは無意識のうちに、さまざまなシグナルをキャッチしているのに、日常の忙しさで見過ごしがちですよね。
子どもが「あの子とは遊びたくない」と言い出した時、「どうして？」と責める代わりに、「どんな感じがしたの？」と聞いてみると、思いがけない本音が出てくることも。親としてその場の雰囲気を読み取る直感も、子どもの安全や成長を見守る大切なアンテナなんです。
どうすれば直感は磨かれる？ジャーナリングで自分と向き合う習慣
Gunnsteinsdóttirさんは、自分自身の専門家になる最良の方法として、ジャーナリング（日記を書くこと）を推奨しています。特に「注意ジャーナリング」――自分が何に注意を向けているかを意識し、それを記録するというシンプルながら強力な方法です。
親子で実践するなら、夕食後に今日一番楽しかった瞬間をメモするだけでもOK。日を重ねると、お子さんの本当の喜びが見えてくるはず。月曜日は虫探しに夢中だったのが、水曜日には雲の形の観察に熱中している――そんな小さな変化が、親の直感を支える最高の「データ」になるんです。
お子さんの本当の喜び、一緒に見つけてみませんか？寝る前の5分間、今日の「わくわくしたこと」を共有する我が家の習慣で、子どもの本質的な関心が浮かび上がってきました。日々のささいな発見の積み重ねが、親子の絆を深める鍵になるんですよね。
なぜ直感が大切なの？子どもと地球との「つながり」を育むヒント
Gunnsteinsdóttirさんは、気候変動の現状は、私たちが内なる生活を無視し、自然と自分は別物だという信念の表れだとも指摘しています。これは子育てにも通じる深い気づきです。
子どもと散歩していて、道端に咲く花や空を飛ぶ鳥に一緒に目を向けること。それだけで、自然と自分たちがつながっていることを感じ取れます。9月の澄んだ空の下、そよ風に揺れる木々の葉っぱの音に耳を傾ける――そんなささやかな瞬間が、実は大きな気づきの種になるんです。
研究でも、内なる美しさや周囲の驚異に再接続することが、私たちの感覚や認識、思考、行動を形成し、幸福感を高めることが示されています。まさに、親子の毎日の小さな発見の積み重ねが、世界を見る目を育んでいるのです。
子どもと一緒に直感を育むには？今日からできる簡単な方法
では、どうすれば日常的に親子で直感を育めるでしょうか？いくつかの簡単な方法をご紹介します。
まずは「お腹の声」を聞く練習から。子どもが何かを決めるとき、「頭で考えた答え」と「お腹の感じ」が一致するかどうか、尋ねてみましょう。例えば、新しい習い事を始めるとき、「お腹の中がわくわくする？それともちょっと重たい感じ？」と。これだけで、子どもは自分自身の感覚に意識を向ける習慣が身につきます。
もうひとつは自然の中での「気づき」の時間を作ること。週末に公園で10分間、ただじっと地面のアリの動きを観察するだけでも、驚くほど多くの発見があります。子どもは大人よりもずっと細かい変化に気づく天才ですから、その感性に親が教えられることだって多いんですよね。
AI時代だからこそ、「親の直感」が重要になる理由とは？
AIが発達し、データに基づく判断が重視される時代だからこそ、人間ならではの直感の価値が高まっています。子どもが将来、AIを使いこなすスキルを身につけることも重要ですが、同時に「自分らしい判断」ができる感性も育んであげたい。
旅行の計画なら、AIのおすすめもいいけど、家族の「ここに行きたい」という直感を優先してみると…予想外の素敵な出会いがあったりします。子育てそのものにも通じること。育児書やネットの情報に振り回されず、子どもの表情や仕草から感じ取れる親の直感を大切にしたいものです。
まとめ：内なる声を信じることが、親子の未来を照らす
結局のところ、直感を磨くとは、自分自身と誠実に向き合うこと。そしてそれは、親として子どもと向き合うことそのものなんです。
Gunnsteinsdóttirさんが言うように、私たちはつい他人からの指導を求めがちですが、自分自身の直感の専門家になれるのは自分だけ。お子さんを一番よく知っているのは、日々の生活を共にする親自身です。
9月のさわやかな風が窓から入ってくるこんな日、ちょっと立ち止まって、子どもの話す言葉の奥にある気持ちに耳を傾けてみませんか？そこに、親子のつながりを感じる瞬間がきっと見つかるはず。
内なる声に耳を傾けることは、自分を信じ、子どもを信じること――世界がもっと良くなる未来への小さな一歩なのかもしれません。
出典: Paying attention to your gut can change your life — and the world | CNN, CNN, 2025/09/05 16:50:58