바쁜 당신의 하루, 잠시 멈춰 마음을 들여다볼 시간은 있으신가요?
우리 딸이 올해 7살인데, 가끔 딸아이의 순수한 눈빛을 보면 제가 얼마나 바쁘게만 살아왔는지 새삼 깨닫곤 합니다. 얼마 전, 딸이 집 앞 공원에서 작은 나뭇잎 하나를 한참 들여다보며 “아빠, 얘도 쉬고 있나 봐!”라고 말하는데, 제 마음속에 작은 종이 울리는 것 같았어요. 아이는 그렇게 자연스럽게 ‘쉼’의 의미를 보여주고 있었죠!
정말, 우리 어른들 왜 이렇게 바빠졌을까요? 끊임없이 쏟아지는 할 일 목록과 알림 속에서, 정작 나 자신을 위한 시간은 뒷전으로 미루기 일쑤입니다. 오늘은 우리 모두를 위한, 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 나를 돌아보는 귀한 시간에 대해 이야기해보려 합니다!
우리는 왜 바쁜 일상 속에서 길을 잃을까요?
마치 복잡한 여행 계획을 세울 때, 너무 많은 정보와 옵션에 파묻혀 정작 ‘왜’ 이 여행을 가려고 했는지, 그 설렘과 본질적인 목적을 잊어버리는 것과 같다고 생각해요. 매일매일 쏟아지는 정보의 홍수, 끊임없이 울리는 스마트폰 알림, 그리고 사회가 요구하는 ‘더 빨리, 더 많이’라는 압박 속에서 우리는 길을 잃기 쉽습니다.
특히 부모가 되면, 아이의 스케줄, 집안일, 직장 업무까지 정말이지 쉴 틈이 없죠. 과연 이 모든 바쁨이 우리를 더 행복하게 만들고 있을까요?
우리는 너무 많은 것에 쫓기느라 정작 우리 자신과 소중한 이들을 위한 시간을 잃어가고 있는 건 아닐까요?
나를 위한 작은 쉼표, 어떻게 만들 수 있을까요?
거창할 필요 전혀 없어요! 딸아이와 함께 집 앞 공원을 걷는 10분, 그 짧은 시간에도 세상을 다르게 볼 수 있답니다. 혹은 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰 대신 따뜻한 차 한 잔을 마시며 창밖을 보며 오롯이 그 순간을 느껴보는 것도 좋아요.
저는 가끔 퇴근 후 샤워하면서 오늘 하루 있었던 일들을 잠시 되짚어보고, 감사한 일을 생각해보는 시간을 가지곤 해요. 이런 작은 습관들이 모여 바쁜 일상 속에서도 나를 위한 튼튼한 마음의 근육을 만들어준답니다. 이런 작은 순간들, 함께 누려보지 않을래요? 우리, 이제는 잠시 멈춰 서서 숨을 고르고, 진정으로 중요한 것이 무엇인지 함께 찾아보는 건 어떨까요? 이 작은 쉼표들이 쌓이면, 우리 삶에 놀라운 힘과 따뜻함이 피어날 거예요!
Source: CUA appoints Microsoft AI director to lead new institute on emerging technologies, Catholic News Agency, 2025-09-15.