昨日の朝、あなたが食器を洗いながら仕事の通知を見つめるその横顔を見ていました。あの緊張した肩の線、子どもが『もう一枚パンケーキ作って』とお願いする声と仕事の締切の間で揺れる心。仕事が忙しくなると、つい家族との時間を後回しにしがちです。でも、家族との時間は自分の活力や幸福感の源なんですよね。
忙しい日々の中にある大切なもの
仕事と家庭のバランスを取ることの重要性を強く実感しています。会議と子どもの学校行事が重なるとき、あの歯を食いしばるような瞬間がありますよね。
それは働く時間を減らすことではなく、働き方を変えることなんです。歯医者の予定を作らなくても子どもの学校の劇を見に行ける自由。そんな小さな自由が、実は大きな違いを生むんです。
家族が本当に求めているもの
仕事が忙しくて家族との時間が取れないとき、心の中で『自分は家族のために働いている』と思い込んでしまいます。でも、実際には家族が欲していたのは自分自身と一緒に過ごす時間でした。
保護者会のオンライン参加中にトイレでママ友と一瞬話したけど、全然聞こえなくて困ったことがあります。締切に追われて短くなった寝かしつけの時間のこと。それらすべてが、私たちの心に少しずつ積もっていくんです。
意識的に増やす家族との時間
家族との時間を意識的に増やすことで、仕事そのものへの向き合い方も変わりました。通勤時間がお絵かきの時間に変わり、忙しい会議の合間のわずかな時間で、子どもと算数を解く時のほっこりした気分が生まれるとき、そこには特別な温かさが生まれます。
仕事を逃れることではなく、仕事と生活の美しい中断が共存できる空間を作ること。それが本当の柔軟性なんじゃないでしょうか？
共に歩むバランスの取り方
私たちの最も重要な仕事は出力ではなく、つながりの静かな瞬間が一番大切だと思っています。
子どもたちが寝静まったキッチンで思います。会社の制度が明日変わるかどうかはわかりません。でも、私たちはこの道を共に歩んでいける。
境界線を話し合い、キャリアを見直し、何よりも大切なものを守りながら。研究が証明しているように、どんなに忙しくても、家族と共に過ごす時間こそが、私たちを支える源泉になるのだと信じて。
出典: Free Republic（2025年9月20日）