みんなの寝静まったあと、キッチンに灯ったひとつ照明。空のタッパーを並べる音がささやくように、明日の準備が始まります。そう、あの髪の毛をまとめる手の動きに、ふと気づかされることがありますね。『ただの朝ご飯の支度じゃない』と。お弁当のスクリプトに、あるいは親子の未来が、それこそが刻まれているのかもしれません。
おかずの悩みが、美しい発見の泉に
お弁当の悩みって、実はラッキーチャンスなんですよね。そうおかず箱を開けると、毎日同じ質問を耳にします。「お弁当ばかりで、アイデアが尽きちゃった…」って。
でも、少し考えてみてください。あの小さな四角形の中に、それぞれの季節の色を閉じ込めるんだから。トマトの赤い、ピーマンの緑、そして、とうもろこしの黄色。それらはまるで、空の色を写したキャンバス。
皆さんの工夫は、天気のない日々に、晴れ間を創り出す、魔法のようなものだと感じるのです。
時にはお弁当を、かわいいキャラクターにする必要なんてありません。いつもの、お弁当の箱が、その日に、お話しを聞く耳になっていればいい。
子供たちの成長を楽しめる、そんな簡単な時間です。
「時短」アイデアの魔法の箱
「お弁当のストレスフリー」って、考える必要はありません。実は、お弁当の詰め方のアイデアは、ちょっとだけ、ある法則を変えるだけでいいんです。
例えば、前の夜に、サラダをスプーンに一掬い分けておく。そうすれば、朝の時間が、少し余裕を持ちますよね。おすすめは、コツをつかむこと。旬の野菜の切り方を変える、あるいは、お弁当の箱の形を活用してみる。
そういった小さな工夫が、あなたの時間を、そして笑顔を増やしていくのです。
驚くかもしれませんが、毎日、時間をかけて作るお弁当よりも、もっと簡単な楽しい朝の時間の作り方があって。それは、会話をしながら、お弁当を一緒に、作る。
時には、子供たちのリクエストを聞いてみるのもいいですね。「お母さん、今日は何が入っているの？」と問いかける。その答えの一つが、お弁当箱のストレスフリーへの道のりです。
お弁当が教える、家族のミラーニュース
お弁当作りの時間は、家族の絆を深める、最高の時間です。
きっと、そう思う人は多いでしょう。でも、考えてみてください。なぜ、お弁当が、家族の絆になるのでしょうか。
それは、お弁当に、お母さんの愛情が、特製ソースのように、かかっているからではありません。お弁当の箱の中には、お母さんたちの、その日の小さな物語りが、そのまま詰まっているからなんです。
イライラしたときは、おかずが少しずれている。嬉しいときは、お弁当の色が豊か。そんなとき、子供たちは、お母さんの様子を、箱の中の具で、感じ取るのです。
ですから、毎日、毎日、お弁当を作る。その小さな仕事が、家族の絆を深める、そして信じるための、最高のツールになるのです。
筆者は、お弁当の時間を、家族の団結の時間として使うことが、お母さんたちのストレスを減らす、そして、家族の寄りかかる場所を増やす力になると、強く信じるようになりました。
Source: Goldmanre Prosperity Group releases investor behavior research report with insights from Douglas Hawthorne, Globenewswire.com, 2025/09/23 16:00:00