昨夜、子供たちを寝かしつけた後、台所に残っていたコーヒーカップの底に残る月明かりを眺めました。
妻が明日のスケジュールを書き込んでいたメモ帳が、テーブルの隅に置かれていました。
その指先でスクロールするスマホ画面とノートを往復する姿、そんな時、ふと感じたのです。
彼女の小さな肩には、見えない仕事の重みが積み上がっている。
データじゃ測れないけど、この瞬間が心をつなげてるんだよね。
朝の準備から始まる母の戦い
毎朝6時、彼女の動きが家中の目覚めを告げます。
リビングの片隅で、業務スケジュールと保育園の連絡帳を同時に確認する姿。
その脳内では、19時半の会議予定と、夕食の献立、そして遠足の準備がそれぞれのタイムラインで並行しています。
仕事のストレス解消法を考える前に、ママがストレス感じる瞬間を理解しようよ。
そう、そう思うのです。
母が、仕事と家庭の両立を考える時、その頭の中には、何百枚もの透明な付箋が貼り重なっている。
その小さな紙の1枚を一緒に担いでみませんか？
帰宅後、仕事と家庭の両立の苦悩
19時半、職場から帰った彼女の鞄から、半分食べ残したパンが出てきました。
その手には、夕方の会議資料と未完成の折り紙が混ざっています。
『今日は、お迎え、遅れちゃった・・・』。
その一言に、彼女が抱えている、あなたの気づきと共に、彼女の小さな肩の力に、気づいてますか？
この仕事と家庭の両立の悩みを、彼女一人で抱えているという現実を、私たちはどうか分かってあげたい。
帰宅後の彼女が、『家事の負担を減らす方法』を探しているわけではない。
たった一杯の温かい茶碗を置くことだけが必要なのです。
ママのストレス解消法は、共有の理解
子供たちの寝静まった後、一緒に、テレビも見ずに、横に座るだけの時間があります。
その時、彼女の手が、スマホの画面をスワイプするのではなく、『今日の相談事、仕事の悩み』をとりとめない言葉で話してくれる。
その時、私が、彼女の見えない負担を減らす方法は、ただ一つ、『共に働く家庭の悩みを共有する意志』。
方法は、名案のアイデアではなく、『一緒に感じてるよ』という視点。
特に、共働きの家庭では、母の悩みを相談できる場が、父の心内に存在することを、彼女自身が気づいていない。
この小さな会話を、毎日積み重ねることが、何よりも大切なストレス解消法になるのです。
親子の時間を、もっと大切には
日曜日の朝、子供たちが、『母が作ったお弁当を開く時間』。
その中に、彼女が、仕事の疲れのなかでも、小さなお花を桜でんぷで描いた。
そんな瞬間、私が、母の見えない負担を減らす方法を探していた。
この仕事と家庭の両立の悩みを、彼女だけが、抱えているわけではない。
共に働く親として、私たちは、彼女の小さな肩の強さを、生きる術として、尊重し、支え、共に、悩みを共有していく。
その小さな努力が、母の見えない負担を、少しだけ軽減させる。
そして、そのような心の温もりを、子供たちの心に、伝えていく。
その瞬間が、親子の絆に、そして夫婦の深い絆を、育んでいきます。
この親子の時間を、もっと、大切に、してゆきませんか？
共に働く親として、できること
最後に、父としての小さな提案。
この仕事と家庭の両立で悩む母のストレスを、少しでも軽減させたい。
そんな時、私は、『相談』を待つより、『共に働く親の悩みを共有する場』を創る。
それが、このママの見えない負担を減らす方法です。
例えば、会議のスケジュールを共有する時、『子供のお迎え、どうする？』と一言で伝える。
その小さな意識が、母の心の負担を、和らげます。
共に働く、親としてのこの悩みを、自然に、優しく、共有していくこと。
そのような小さな一歩一歩が、何よりも大切な、そして温かい、家族の絆へと、繋がっていく。
そう思うのです。
あなたの小さな一歩と、共に、そして、温かく、共に働く家庭の悩みを、分かち合って行きませんか？