Vous vous souvenez de ce soir ? Le bruit de la clé dans la serrure un peu après 19h, ce sac à dos qui glisse par terre au milieu du couloir comme un dernier soupir de la journée.
Dans ce silence, on entend tout : la fatigue, le stress, ce sentiment de courir deux trains à la fois. Et ça, je vous le jure, c’est là que je me suis rendu compte : combien de fois on a fermé les yeux sur ce moment qui nous parle ?
La Fatigue qui S’Installe Comme un Vieil Ami
Il y a ces signes qu’on ne voit plus : les miettes qu’on ne balaie plus tout de suite, le dernier SMS qui reste en suspens… On se souvient ? Mais ce n’est pas juste la fatigue. C’est ce burn-out parental qui nous ronge, mur à mur.
On croit tenir, mais c’est l’équilibre qui vacille. Et ça, on peut le dire, personne n’est épargné. Les pères et les mères, tous les parents, on partage cette même corde sur laquelle on danse, entre travail et enfants. Vous l’avez aussi, cette sensation ?
Et puis un jour, comme ça, on se rend compte que ces petits signes ne sont plus si petits…
Le Silence de Nos Épuisements
Souvent, c’est cette petite voix qu’on se refuse à écouter. « On a encore oublié le goûter pour l’école mardi », « J’ai dit oui pour une heure supplémentaire alors que je devais aller chercher les enfants »… Ces moments-là, ils s’accumulent.
Tenez, comme cette semaine où vous êtes tombé trois fois de sommeil avant d’atteindre le lit, ce soir-là. Ces signes-là, je les vois maintenant. Pas dans le feu de la course, mais après, dans les recoins sombres du salon.
L’autre jour, j’ai manqué la représentation de mon fils à l’école parce qu’une réunion a duré plus que prévu. Dans la voiture, en partant, j’ai senti cette boule au ventre. Ce n’est qu’en en parlant avec ma femme plus tard que j’ai compris que ce n’était pas une simple déception, mais un signal d’alarme.
Accepter la fatigue, admettre qu’on est débordé, c’est déjà la première étape pour se sentir mieux, hein ? Et puis-donc… Oser dire : « Ce soir, je fais juste rien ».
Retrouver le Souffle Ensemble
Vous savez ce qui est formidable ? Ce n’est pas trouver de grandes solutions, mais fabriquer des petits moments qui respirent.
On a tous les deux cette super capacité qu’on a tous les deux pour organiser les agendas, mais pour créer des espaces vides ? Non, c’est pas vraiment notre fort. En fait, on planifie des vacances avec un souci du détail, mais on oublie parfois de planifier notre propre repos, ce qui est aussi important n’est-ce pas ?
Bon, avouons-le, ce n’est pas toujours facile de poser le téléphone, même pour une soirée, mais quand on y arrive… Et puis un jour, cette idée toute simple : poser le téléphone dans la cuisine pour une soirée. Et là, on créé, bord à bord, avec les enfants. Personne ne parle de travail, mais les rires montent, et ça nous fait du bien.
Ces moments de jeu sans objectif, ces heures à construire des châteaux de sable ou à inventer des histoires, ce sont les vrais apprentissages de la vie.
Accepter de lâcher, c’est pas une faiblesse, c’est une petite victoire.
Les Saisons de l’Équilibre
Prends l’été… Les vacances, ça nous fait du bien, mais après, la rentrée frappe, et ça, c’est pas rien.
Et si, on se préparait à la rentrée comme avant les vacances ? Comme on conditionne une valise ? On se ferait, je sais, une liste de rythmes à retrouver petit à petit : une semaine avant, on avance les couchers, et puis, on installe, pas à pas, un nouveau rituel.
Entre notre soupe coréenne du dimanche et nos pique-niques canadiens par temps d’été, on cherche cet équilibre qui nous ressemble.
L’important, c’est pas de tout réussir, mais juste de faire un pas à notre rythme. Et vous, c’est quoi, votre petite routine pour repartir du bon pied ?
Et dans ces petits moments partagés, on redécouvre pourquoi on est parents, non pas pour être parfaits, mais pour être là, vraiment là.
Source: From Liquidity to Utility: My Vision for Web3 Innovation at TOKEN2049, Ibtimes Com, 2025/09/29 19:18:15