Est-ce que votre téléphone est parfois plus présent que vous à table ? Vous connaissez cette scène : la main qui serre presque la tablette, les doigts qui hésitent sur le bouton du minuteur. Au moins, c’est ce que je me dis en voyant ma fille devant son écran…
Comment se sent vraiment votre petit trésor derrière cet écran ? On la regarde ajuster les paramètres : 20 minutes devant le dessin animé, heure du coucher verrouillée automatiquement.
C’est cette tension dans son regard qui nous frappe, cette inquiétude bien plus profonde, celle qui nous prend aux tripes.
Regarder, pas juste contrôler
On a tous essayé la méthode « 1h30 maximum » et les applications de contrôle parental, surfant sur les recommandations des experts. Mais rien n’arrête le petit pincement dans votre cœur quand vous surprenez votre enfant absorbé, les yeux devenus deux miroirs vides.
Comment l’accompagner, plutôt que juste contrôler ? La vraie question, ce n’est pas combien de temps, mais comment entrer dans leur univers numérique avec curiosité et bienveillance.
L’autre jour, j’ai surpris ma fille qui enseignait à sa poupée comment utiliser une application de dessin… J’ai réalisé alors que ces écrans n’étaient pas seulement des divertissements, mais des outils créatifs.
Les limites, ces doux silences
Alors comment trouver cet équilibre ? Il n’y a pas de règle universelle, et pourtant vous posez avec tendresse vos « zones sans écran », ces petites bulles dans le temps où tout est possible. Ce qui compte, ce n’est pas l’interdiction, mais ce qui se remplit dans ces silences…
Vous parcourez les jeux, comparez, vous vous intéressez sincèrement à leur monde digital, sans juger. Ils sentent mieux que nous la différence entre un contrôleur et un guide.
Ces petits pas, mains dans la main
À 9 ans, on fait ses premiers pas dans le monde numérique. Vous les laissez découvrir l’ordinateur de la salle à manger pendant que vous restez près, à faire un puzzle, pour « être là » sans imposer.
Mon rôle n’est pas de tout contrôler, mais de créer un espace où sa curiosité peut s’épanouir librement. Cette supervision n’est pas une cage mais un soutien continu. Vous leur montrez que les règles sont des protections et, parfois, vous éteignez votre propre écran pour trouver la lumière dans leurs yeux.
Et ça, c’est peut-être la plus grande leçon : cet équilibre numérique, il ne se décrète pas – il se vit.
Parfois, on ferme les écrans non pas pour les enfants, mais pour redécouvrir la joie pure de la présence partagée. Parfois, je me demande si mon bilinguisme affecte la façon dont je gère les écrans à la maison…
Alors la prochaine fois que vous verrez votre enfant absorbé par un écran, pourquoi ne pas vous asseoir à côté et demander : « Qu’est-ce que tu fais là-dedans ? » Parfois, la meilleure façon d’accompagner, c’est simplement d’être curieux avec eux.
Source: GoPro’s Max 2 sets the bar for 8K quality, but the 360 camera is not without its flaws, Techradar, 2025/09/23 13:03:00