Tu connais ces matins où ton cerveau tourne déjà à 200 à l’heure avant même le premier café ?
Quand la machine allège notre charge mentale
Imaginez ces petites tâches répétitives qui grignotent notre attention : le menu de la semaine, organisation des agendas familiaux, réponse aux messages administratifs… Automatiser ce travail mental libère un espace précieux. Un peu comme les premiers appareils ménagers ont transformé les tâches domestiques—sauf qu’ici, c’est la charge cognitive qui s’allège.
On passe parfois tellement de temps à préparer une activité qu’on n’arrive plus à en profiter pleinement, non ?
Respirer.
De l’organisation à la connexion : réinvestir le temps gagné
Et ce temps récupéré, on le claque comment ? Pas besoin de grands projets : être vraiment là pendant le goûter, écouter vraiment les histoires de l’école, improviser une danse folle dans le salon.
Quand on n’a pas l’esprit accroché à la prochaine case à cocher, ces petits moments deviennent soudain plus proches.
Une approche plus intentionnelle du temps familial, où on choisit délibérément la connexion plutôt que l’organisation.
Cultiver la curiosité ensemble dans un monde numérique
Imaginer des histoires dont vous êtes le héros, découvrir ensemble un sujet qui passionne vos enfants, créer à plusieurs.
La technologie devient alors un moyen de renforcer les liens, pas de les remplacer. Bien sûr, il y aura toujours une question « pourquoi » qui surgira au moment où on s’y attend le moins—mais n’est-ce pas aussi ça, la magie de la curiosité des enfants ?
Vers une relation plus saine avec la tech en famille
Il ne s’agit pas de tout déléguer à la machine. Mais de trouver un équilibre qui nous convient. Une règle simple : ces outils font ce qu’ils font de mieux (les tâches répétitives), et nous gardons ce qui compte (les interactions, les grandes décisions).
Une vision où la technologie sert les valeurs familiales—plus de présence, plus de légèreté, plus de ces petits moments volés au quotidien. Après tout, ce sont eux qui restent, une fois les to-do lists oubliées…
Source: Partnering with generative AI in the finance function, Technology Review, 2025/09/11 13:00:00