Quand j’ai lu que les entreprises perdent des milliards dans des réunions inutiles, j’ai tout de suite pensé à nos soirées en famille… Ces moments où on court après l’heure, entre le dîner, les devoirs et l’histoire du soir. Et vous savez quoi ? Et si, comme en entreprise, on pouvait identifier ces « fuites de temps » pour mieux profiter de l’essentiel ? C’est carrément ce qui m’a fait tilt ce matin en préparant le goûter de ma puce !
L’IA, une alliée pour repérer le gaspillage de temps
Saviez-vous que plus d’un tiers des réunions en entreprise passent pour inutiles selon les salariés ? Ça représente des centaines de milliards partis en fumée chaque année. Fort heureusement, l’IA débarque maintenant avec des outils malins qui analysent comment on utilise le temps, pour pointer directement ce qui pourrait être amélioré.
Imaginez un peu : comme un pote qui vous dirait « Hé, cette réunion de 2 heures aurait carrément pu être un email ! » ou « Tu perds trop de temps à chercher ce truc ». Dans plein d’entreprises, ces retours ont permis d’économiser l’équivalent de millions en salaires… juste en simplifiant l’emploi du temps.
Ça m’a carrément fait tilt ! Vous voyez ces moments où on tourne en rond sans savoir pourquoi ? À chercher les clés dans tout l’appart’, à tergiverser sur le menu du soir – un bon plat mijoté qui simplifie la soirée serait tellement mieux ! – ou à scroller sans but sur le téléphone… Et si on avait un petit assistant IA pour nous murmurer : « Ce temps, tu pourrais le passer à construire une cabane avec ta fille » ?
Ce que l’IA inspire en tant que parents
Bien sûr, je ne propose pas de tracker chaque minute de votre enfant ! Mais l’idée derrière ces outils d’IA, c’est de montrer clairement où va notre temps – un peu comme allumer la lumière dans un placard trop sombre.
Chez nous, ça se traduit par une intention toute simple : être plus présent sur comment on remplit nos journées. Est-ce que ce temps passé à regarder un écran nous apporte vraiment de la joie ? Est-ce que cette activité improvisée en fin de journée nous ressource ou nous épuise ?
Sans IA sophistiquée, on peut déjà commencer par des gestes concrets : noter rapidement en famille ce qui nous a souri dans la journée, ou ce qui nous a tapé sur le système. Comme un bilan de gratitude version tranquillité d’esprit !
Quelques idées pour « récupérer » du temps en famille
Si l’IA aide les entreprises à regagner l’équivalent d’une journée de travail par semaine… imaginez ce qu’on pourrait faire de plus en famille avec une seule petite heure de gagnée !
Voici trois pistes hyper simples :
- Désencombrer l’agenda : identifier nos « réunions inutiles » familiales – ces activités qui prennent du temps sans vraiment nous remplir le cœur.
- Automatiser les routines : préparer les vêtements la veille, avoir un menu de la semaine qui simplifie les courses, utiliser des rappels gentils pour ne rien oublier… sans se transformer en robot, juste pour dégager de l’espace mental.
- Prioriser le jeu libre : parfois, moins d’activités structurées = plus de temps pour inventer, rêver et simplement être ensemble.
Et si on se lançait demain dans 30 minutes de rigolade improvisée ? Un jeu de société, une chasse au trésor dans le jardin… l’essentiel c’est de rire ensemble !
Vers plus de légèreté et de présence
Au final, que ce soit au boulot ou à la maison, l’IA nous offre la même lumière : notre temps est précieux. Apprenons à le dépenser pour ce qui nous fait vibrer vraiment.
Chez nous, ça veut dire : moins de stress pour le dîner, plus de moments où on se dit « là, tout de suite, on est bien ». Ces petits gains, c’est ça qui forge des souvenirs – vous savez, ceux qu’on ressort en riant à table dix ans plus tard.
Et vous ? Vous avez déjà repéré vos « fuites de temps » familiales ? Partagez vos astuces en commentaire – on a toujours à apprendre des autres !
Source : How AI Is Helping Companies Take Back Wasted Hours, Forbes, 2025/09/08