Puasa & AI: Keseimbangan Sehat Keluarga
Kadang rasanya hidup ini kayak tarik tambang ya, antara urusan pekerjaan sama jaga kesehatan, eh ujung-ujungnya malah capek sendiri. Tapi gimana kalau ada cara kuno yang ternyata bisa kita pakai dengan lebih santai di zaman sekarang? Diskusi tentang puasa intermiten bukan hanya tentang pola makan ketat, tetapi juga tentang hubungan kita dengan makanan, tubuh, dan […]
