Pernahkah merasakan saat anak lebih memilih bercerita pada layar daripada pada kita? Sebagai orangtua, rasanya seperti ada yang mengganjal di hati. Bukan tentang teknologi yang maju, tapi tentang bagaimana kita menjaga kehangatan keluarga di tengah semua kemajuan ini. Aku belajar banyak dari pengamatan sehari-hari, bagaimana kita bisa tetap menjadi tempat ternyaman untuk anak bercerita.
Mengenal Batasan: Kapan AI Bisa Menjadi Teman, Kapan Harus Waspada
Teknologi AI memang menawarkan kemudahan, tapi sebagai orangtua, kita perlu paham batasannya. Bukan soal melarang, lho, tapi soal bagaimana kita mengarahkan dengan hati. Seperti saat anak bertanya hal-hal sederhana pada chatbot, itu wajar. Tapi ketika mulai menggantikan peran kita sebagai pendengar, saatnya kita lebih hadir.
Perhatikan tanda-tandanya: anak lebih memilih menghabiskan waktu dengan AI daripada bermain dengan teman, atau mulai menyimpan rahasia hanya untuk chatbot. Di sinilah kita perlu hadir dengan pendekatan yang lembut, tanpa membuat mereka merasa diawasi.
Membangun Kepercayaan: Agar Anak Mau Bercerita pada Kita
Kuncinya ada pada bagaimana kita menciptakan ruang aman untuk anak bercerita. Bukan dengan memaksa, tapi dengan menjadi pendengar yang tulus. Aku belajar bahwa kadang cukup dengan duduk bersama, menikmati camilan, dan biarkan percakapan mengalir natural.
Anak-anak butuh merasa didengarkan, bukan dihakimi. Ketika mereka cerita tentang masalah sekolah, misalnya, coba dengarkan dulu sebelum memberi solusi. Terkadang yang mereka butuhkan hanya tempat untuk berbagi, bukan jawaban instan.
Panduan Praktis: Menetapkan Batasan Waktu dan Penggunaan
Buat kesepakatan bersama tentang penggunaan gadget. Bukan aturan kaku, tapi kesepakatan yang dipahami semua anggota keluarga. Misalnya, waktu makan bebas gadget, atau batasan waktu tertentu untuk berinteraksi dengan AI.
Yang penting, jelaskan alasannya dengan bahasa yang mudah dimengerti anak. ‘Kita membatasi waktu screen time bukan karena melarang, tapi karena ingin punya lebih banyak waktu berkualitas bersama.’ Pendekatan seperti ini biasanya lebih diterima daripada sekadar larangan.
Mengajarkan Critical Thinking: Agar Anak Tidak Asal Percaya AI
Ajarkan anak bahwa tidak semua informasi dari AI itu benar. Latih mereka untuk selalu cross-check dengan sumber lain, atau diskusikan dengan kita sebagai orangtua. Buat jadi kegiatan menyenangkan, seperti detective kecil yang mencari kebenaran.
Ketika anak dapat jawaban dari chatbot, ajak mereka bertanya: ‘Menurutmu, apakah jawaban ini masuk akal?’ atau ‘Apa pendapatmu tentang ini?’ Dengan begitu, kita melatih kemampuan berpikir kritis mereka sejak dini.
Menjaga Keseimbangan: Teknologi dan Kehangatan Keluarga
Di akhir hari, yang paling berharga adalah momen kebersamaan kita. Teknologi hadir sebagai alat bantu, bukan pengganti interaksi manusia. Aku melihat bagaimana kehangatan keluarga kita justru semakin kuat ketika kita bisa memanfaatkan teknologi dengan bijak, tanpa kehilangan sentuhan manusiawi.
Masak bersama, jalan-jalan di taman, atau sekadar bercanda di ruang keluarga—semua momen sederhana ini yang akan terus melekat dalam ingatan anak. Bukan tentang seberapa canggih chatbot yang mereka gunakan, tapi tentang seberapa nyaman mereka bercerita pada kita.
Source: Oxford exposé: How chatbot “therapy” is failing vulnerable users, Digital Journal, 2025-09-21