今日も奥さんが子どもの寝顔を確認してから、そっとダイニングチェアに座る瞬間をみました。ソファでニュースを見ながら「AIで仕事の時間が30％減った会社があるらしい」と口にした時、台所で洗い物をしていた奥さんが小声で言うんです。「残業じゃなくて、子供と向き合う時間が増えるなら最高なのに」。その一言でハッとしました。
技術の進化が約束するのは“速く働くこと”じゃなく、“ゆっくり見つめ合う時間”のはずなのに。
私たちはなぜ、ずっと追われる気持ちでいたんだろう。夜の静けさの中、本音で語り合いたいと思います。
生産性の落とし穴：「ただ座っている時間」は愛にならない
会社帰りの電車で、奥さんがヘッドホンを外さずメールを返す姿を思い出します。『今日もミカン剥く元気が…』と呟いたその声に、一緒にいる時間こそが本当のつながりだって気づかされたんだ。
AIが報告書を代わりに作ってくれるようになったって話が出た時、80年代の母が洗濯機を買った日のことを思い出したんです。『手洗いしないなんて怠け者』と言われた母が、代わりに子どもと手遊びできたように。今の奥さんが7時きっかりにオフィスを出るなら、それこそが最大のプロフェッショナルじゃないでしょうか。
以前『やることサイクル』と呼んでいた、永遠に減らないタスクリスト。でも本当は“やること自体が減る”ことが重要なんだと、子どもが熱を出した時の経験で学びました。AIで書類仕事が減れば、『ママが病院に行くね』と言える安心感が生まれる。残業の明かりより、子どもが『今日もママの笑顔見れた』と思う気持ちの方が、よっぽど輝いているんだと。
仕事の終わりを待つのではなく、家族の時間の始まりを祝う文化が広がる日が来るといいなって思います。
AIへの不安が「心の余裕」に変わる時
先週、奥さんが『AI導入で自分の役目がなくなるかも…』と漏らしました。その目元は、デジタルタイプライターが消えた頃の父の表情とそっくりで。
でも気付いたのは、技術の変化は仕事の意味を問い直す機会でもあるってことなんです。都会の奥さんって、会社ではバリバリ、家では献立を考え、夫婦では心配りを…三つの顔で生きていかなきゃいけないじゃないですか。
AIで雑務が30％減ったら？その時間で『子どもが“ママ、疲れてる？”と声をかけてくれる』瞬間が増える。日本では“空気を読む力”が一番大切なのに、パソコンの画面に夢中だと見えなくなるんですよね。
スマホが普及する前、地図を広げて道に迷った思い出ありませんか？今のAI不安も、数年後には『あの頃どうして心配してたんだろう』と思う日が来る気がします。
奥さんがラップトップを閉じて、子どもの寝顔をじっと見るあの瞬間—AIがくれた小さな奇跡だと、今では思えるようになりました。
家族時間を守る魔法のルール：7時という約束
会社が週4労働を試験導入した時、奥さんが『休みの日にメール来たらどうする？』と心配そうに聞いてきたんです。これが「圧縮された忙しさ」の罠ですよね。
仕事時間を減らしても、タスク量が同じなら結局深夜まで作業する。ドイツの例が示す通り、大切なのは止まる勇気なんだと痛感しました。
最近始めたのは、7時以降の自動返信設定。「子どもの就寝時間のため、返信は翌朝になります」。最初は同僚も驚いていましたが、今では『7時の壁』をみんなで守る雰囲気に。
友人夫婦はAIで子どもの予定を自動管理。『明日4時ピックアップ』とメモするだけで、互いに連絡せず確認できるようになったんです。そのおかげで夕食の30分が奇跡的に生まれました。
以前なら洗い物しながら『ご飯食べた？』と心配していた奥さんが、今は子どもが学校で覚えた詩を聴いてくれる。
日本の食卓でこそ育つ温度が、ここにありました。
ニュージーランドの企業が週4日制で離職率40％減らしたニュースを聞いた時、決心しました。『明日、公園で桜を見てきたよ』と胸を張って答える奥さんの姿を、もっと見たいんだ。
AIは道具に過ぎない。本当に守るべきは布団を直す優しい手の時間だと、今でははっきり分かります。
※出典：Fortune誌（2025年9月15日）