先日、公園で娘が得意げに見せてくれたデジタルアート。タブレットのCanvaで作ったカラフルなイラストと、手描きのクレヨン画が並んでいました。「どっちがパパ好き？」という質問にどちらも褒めていたら、彼女が満面の笑みで言いました。「いつか仕事でも使うんだって！幼稚園のお友達のママが言ってたよ」。
まさに今の職場で話題のツールを、7歳の娘がすでに遊びで使いこなしている事実に驚き、親として考えさせられました。*これからの時代、子どもたちに本当に必要な力とは？* 今日は職場で話題のAIツールや、子育ての現場で実践できるヒントを、ソン父の熱い想いを込めてお伝えします！**遊びとテクノロジーのバランス術がキーワードです！**
「コーヒロボットが議事録？」現実になった未来の職場と子育てのバランス術
先日、職場でMicrosoft 365 Copilotのデモを見た時の衝撃は忘れられません。会議中にAIがリアルタイムで議事録を作成し、ポイントをまとめ、しかもアクションアイテムまで提案する様子は、まるでSF映画のようです。ある同僚が冗談半分に言いました。「これで会議中にこっそりスマホをいじれるね！」と。
でも笑いながらもハッとしました――今の子どもたちが大人になる頃、こんなツールが当たり前の世界で仕事をするんだな、と。実は、昨夜娘と公園で笛を作りながら、こんな会話がありました。「パパの仕事って、コンピューターとお話するお仕事なんでしょ？」。データの海を航海する私の仕事を、彼女なりに解釈したのかもしれません。
その発想こそが、これからの時代を生きる子どもたちに必要な力ではないでしょうか？Canvaでデザインを楽しむように、Copilotのようなツールを「魔法の筆」のように使いこなす**柔軟性**です。でも心配もありますよね。研究結果が示すように（※1）、デジタル機器の過度な使用は集中力低下につながることも。
実際、先週娘がタブレットで2時間遊んだ翌日は、保育園でぐずりがちだったこともありました。*テクノロジーとの健全な関係をどう築けばいいのか――* キーワードは**『遊び』と『バランス』**だと気付いたのです。AI時代の子育てに必要なバランス術を考えましょう。
デジタルネイティブ世代に贈る「3つの魔法のツール」と遊びのバランス術
公園のベンチで、娘が落ち葉を集めて「AIロボットごっこ」を始めました。「この葉っぱはデータでーす！パパの仕事みたいでしょ？」。子どもの遊びのセンスには本当に驚かされます。これをヒントに、我が家で実践している『未来を生きる力を育てる遊び』をご紹介しましょう。
まずは『Copilotごっこ』――家族旅行の計画を立てるとき、わざと「AI役」を設定します。「今からパパがCopilotね！キッチンまでの最短ルートを教えて」と娘が命令し、私が「冷蔵庫経由でクッキーをゲットするルートがおすすめです！」と答える。これが意外と盛り上がるんです（笑）。目的はツールの機能理解ではなく、AIを**『創造のパートナー』**と見る感覚を養うこと。
次に『Canvaアート対決』――デジタルとアナログの融合です。月に1度、同じテーマで娘がCanvaでデジタル作品、私が手書きイラストを制作します。先月は「未来の公園」がテーマで、彼女が作成した空中浮遊ブランコのデザインには脱帽しました！ポイントは「どちらが優れているか」ではなく**「違う表現方法の面白さ」**を話し合うことです。
そして最も大切な『オフライン探検部』。週末は必ずスマホなしで公園探索。これこそが、スタンフォード大学の研究（※2）が推奨する創造性を育む秘訣です。「あの雲、Canvaのどのフォントに似てる？」と娘が聞いてきた時は、さすがに笑ってしまいました。遊びとテクノロジーのバランス術が未来を創ります。
「寝不足ではCopilotも動かない！」睡眠の科学と子育てのバランス術
最近、ある保護者仲間と衝撃のデータを共有しました。なんと高校生の72.7%が睡眠不足だというのです（※1）。「AI時代の準備に習い事を増やさなきゃ」と焦る親心も分かりますが、深夜までスクリーンに向かう習慣は逆効果かもしれません。
我が家の**「デジタルサンセットタイム」**をご紹介します。毎晩7時になると、家中のデバイスが「お休みモード」に。代わりに始まるのは「魔法の絵本タイム」――この時間だけは、Copilotではなくパパが物語を作ります。ある夜、娘が突然「パパの物語、Copilotより面白いよ。だって温かいんだもん」と言ってくれた時は、目頭が熱くなりました。
ある調査（※2）では、授業中のパソコン使用が成績低下に関連するとの結果も。テクノロジーはあくまでツール。*使う人間の心と体が健全でなければ、その真価を発揮できないのです。* 公園でどろんこになりながら、娘が叫んだ言葉が印象的でした。「パパ見て！これが本当の**『クラウド』**だよ！」――空高く放り投げた落ち葉が、確かにクラウドのように舞っていました。遊びとテクノロジーのバランス術が健康を支えます。
未来を生き抜く子どもの育て方：ソン父の3つの約束とバランス術
雨の日、娘が窓ガラスに描いた虹を見ながら誓いました。彼女の時代を生きる力を、確実に手渡すと。そのために実践している『3つの約束』をお伝えします。
まず**『失敗のファンクラブになる』**こと。先日、娘がCopilot真似て作った「ロボットノート」がぐちゃぐちゃに。でも「これ面白い！新しい記録方式だね」と褒めると、翌日はもっと複雑な「発明」を持ってきました。AI時代に必要なのは、完璧さではなく試行錯誤する勇気です。
次に『自然とテックの架け橋になる』こと。先週末、公園で集めた小石で「データセンターごっこ」をしました。「この石がクラウドで、葉っぱがUSBだよ！」という彼女の発想に、思わずメモを取りました。都市の便利さと自然の豊かさが共存する街でこそ育める発想力かもしれません。
最後に『デジタル時代の倫理を教える』こと。AIツールを使う時、必ず「創造者の気持ち」について話します。Canvaでイラストを作成する時は「デザイナーさんに感謝しようね」と。
テクノロジーの向こう側にある人間性を忘れないことが大切です。――これこそが未来を生きる子どもたちに伝えるべき芯ではないでしょうか。
夕暮れの公園で、娘の笑い声が響きます。スマホで撮影した花の写真と、クレヨンで描いたその花が、彼女の手の中で混ざり合っています。「パパ見て！これが私の『コラボレーション』だよ！」。未来はもう、ここに来ているようです。遊びとテクノロジーのバランス術が明日を創ります。デジタルとアナログ、遊びと学び、その全てが織りなす豊かな未来を、私たち親が一緒に見守り、導いていきたいですね。
Source: Workplace tech: Apps grads need to know about, from CoPilot to Canva, Irish Times, 2025/09/15 05:01:00.