夜の10時半。子どもたちが寝静まり、ようやく夫婦ふたりの時間が戻ってくる。その時、あなたのスマホが震える—AIチャットボットから明日の保育園の準備リマインダーが届く。その瞬間、ふと気づく。私たちの生活は、知らない間にAIと共に動いている。でも、このAIの力は、家族の時間を奪うものではなく、増やしてくれるものなんだ。そう思った朝のことを思い出します。
AIと共働き家族の小さな日常革命
朝食の準備をしながら、AIスピーカーに「今日の天気は？」と尋ねる声が当たり前の風景に。でも、AIがもっと深く子育ての日常に入ってくる瞬間、そんな時を感じませんか？
保育園の送り迎えで疲れている時、AIが『パパが帰宅する時間に合わせて読める絵本、いかがですか？』と提案してくれた。そのひと声で、子どもの寝る前の時間が少しだけ心に余裕ができた。そんな瞬間から、私たち家族の小さな革命は始まります。
ChatGPTで実現した意外な時間の余裕
子育て中のママたちが、特に驚くのがChatGPTの活用術。夕食の献立に悩む時間を、AIに任せてみたらどう？冷蔵庫にある食材をAIに伝えれば、3つレシピを教えてくれるよ。
その時間を、子どもと公園で遊ぶことに使えたら。これは、単なる時間短縮ではなく、家族の笑顔を増やす術。そして、何より大切なのは—AIが提案してくれたレシピを、一緒に笑いながら作る時間。これが、かけがえのないものになる瞬間です。
AIと人間の境界線を超える瞬間
公園で子どもが撮影した写真をAIで編集してみた時、その仕上がりに驚く。でも、それよりも、その写真を家族に送る時の子どもの嬉しそうな表情が忘れられない。
大切なのは、AIが作ったものよりも、家族の共有する喜び。
AIは便利なツールだけど、子どもの成長を記録するその瞬間、その想いを感じるのは私たちだけの特権。テクノロジーが進化しても、変わらないものがある。AIが写真を撮る瞬間を教えてくれるけど、言葉を初めて話した感動はAIには届かない。
10年後も家族を支える技術の使い方
AIが子どもの学習をサポートする時代。でも、子どもの心に残るのは、パパが作ったAIの話よりも、パパとママが一緒に考えた答えの探し方。
そのことを思い出して、毎晩の読み聞かせにAIを活用しつつ、最後に「この話はどう思った？」と聞く時間を大切に。技術が進むほど、人間の温かさを感じる。
そう思うと、子どもの成長と共に、AIとの付き合い方も少しずつ変えていくことの大切さに気付きます。眠りにつく前の子どもたちを眺めながら、明日のAIを活用した成長を見つけるのが楽しみになる。そんな毎日を過ごしているのです。
出典：フォーブス 2025年9月23日『AI時代の親子の幸せな向き合い方』