深夜、寝顔を確認してからスマホを見つめるあなたの姿をテレビの光が照らす夜。その時、あなたは何を考えている？『子供のため』と言いながら、スマホを取り上げてしまう自分に苛立ち…。そう、私たちはスマホの前で、いつの間にか振り回されてしまっていることに気づきませんか。そんな親子の時代を笑いながら越える、まさかの方法を一緒に見つけませんか？
「お父さんにもわかってよ」ゲームの向こうに見えるもの
子供たちがスマホで遊ぶ姿。その手の震えは怒りか、興奮か？一度、ゲーム画面に顔を近づけてみてください。そこに写っているのは、子供たちが『自分だけの世界』を創る瞬間の真剣な表情です。
私たちは『ゲーム依存症』という言葉で、ついその輝きを遮断してしまいますよね。
でも、あるお母さんがこんな方法を試しました。ゲームをしているときの子供のターン数を数えるだけ。それをご飯の時に話題にする。すると…。『あの時、お母さんが数えてたんだ！』と子供が笑ったそうです。
親が気付いてほしいのは、ゲームの世界と子供の努力の間にある、その細い道なのです。そこを歩むのが、21世紀の子育ての知恵かもしれません。
スマホ依存症と診断したくなるその前
『交換ジャーナル』という取り組みがあります。この方法は、スマホをめぐる親子のバトルを変える魔法のよう。私たちが試した方法は？普段のコミュニケーションを、たった4行の交換日記に変えるだけ。
たとえば、こんな感じで始めます：「お父さんは、君がスマホでゲームをしているとき、何かに夢中になれるのが羨ましい」
すると驚くことに、子供からこんな言葉が返ってきました：「お父さんも、仕事でスマホ見てるよね」
この瞬間こそが、スマホ依存症の悩みを解決する鍵の一つ。私たちが子供のスマホの使い方を責めるのは、実は子供たちのスマホやタブレットと向き合う姿にこそ、私たち自身の親としての姿が映し出されているからかもしれません。
スマホと子供の境界線を越える、意外な発想
スマホを親子の間の壁にせず、共に楽しむ発想に変えてみませんか。…そんな発想の逆転が、私たちの親子関係を変えた。たとえば、スマホの時間を『家族の時間をナビゲートすべき時』と考える。
あるお父さんは、こんなルールを試しました。『子供のスマホデビューと同時に、家族のアルバムアプリを作る。スマホで撮ったお気に入りの写真を、家族で共有する時間』
すると、子供たちのスマホ利用が、まるで「家族の思い出をデジタル化する」体験に変わりました。スマホが、ゲーム依存症になるための道具ではなく、家族の歴史を刻む道具になった。
そんな発想は、私たち現代の親子にしかできない、新しい時代の伝統ではないでしょうか？
10代のスマホに、親ができるのはただ見守ること？
高校生の息子がスマホを使ってYouTubeの作り方を研究している。ある日、彼の動画の再生数が1000を超えた。その瞬間、困った親の心の小さな声が聞こえました：「このまま勉強をしなくて大丈夫か？」
でも、もう少し待ってください。子供たちがスマホで学んだことは、YouTubeの編集技術と言う。それらも立派なスキルです。
日本の学校でも、動画制作やSNS活用を学ぶ授業が増えています。親が、子供のスマホ依存症を心配する前に、子供たちのスマホの使い方を「学び」に変える方法を見つけることが大切です。
スマホを制限することが、子供たちの未来を制限することにならないように、私たちは親の資格を取っているのです。
スマホを取り上げるのは、手遅れになる前に
私たち世代の親たちは、スマホを「手に入れるな」という時代から「スマホと上手に付き合う」時代へと移行しました。その間、私たちが学んだことは、スマホを取り上げるよりも、スマホに「子供と一緒に」参加する方が、スマホ依存症よりもはるかに効果的な子育ての方法であるという事実。
ある日、子供がスマホでゲームをしているとき、隣に座ってみました。したら、ゲームの画面を指さして「こうやって敵を倒すんですよ」と子供の説明が。
その瞬間、子供のスマホ依存症が、私たちに与える最大の課題は、スマホの使い方ではなく、親子の接し方の変化だと気づくのです。
時代は終わった？私たちは、新しい形の親子関係を創造するために、スマホという道具を手に取った。
この瞬間を、私たちは大切にしているはずです。それは、私たちが、子供たちのスマホ依存症を解決する最前線にいる親の証拠なのですから。
Source: Judy Bradford, ‘Digital Parenting Trends in Japan’, 2023