화장실 문을 살짝 닫고 숨을 고르는 순간, 아이의 발소리가 문 앞에서 멈춰요. 그때 그녀의 손목을 살짝 잡았던 기억, 떠오르시나요? 그 작은 손바닥에 확실하게 느껴지는 맥박은 내가 풀어야 할 숙제였어요. 아이의 감정을 배우는 과정, 힘들고 복잡하지만, 가장 아름다운 성장이에요. 우리는 함께 그 길을 걷고 있죠.
아이의 감정이 들릴 때
아이들이 떼를 쓸 때, 제 마음도 같이 뒤집어졌던 경험 있으세요? 그런 날엔 화장실 거울 속에 스피커가 달린 줄 알았어요. 그 목소리들은 내가 어릴 적 들었던 말들, 그때 느꼈던 감정들이었죠.
이게 놀라운 점이에요. 우리 아이의 감정 표현을 지켜보면서, 어쩌면 이 순간이 제가 아이에게 배우는 시간이라는 걸 깨닫았어요. 어느 날 깨달은 게 있어요. 약간의 휴식이 필요할 때면, 아이의 손등을 살짝 만지며 ‘조금만 더 쉴래요?’라고 말해보세요.
그 작은 손가락이 흔들리는 박동이 우리의 새로운 공통 언어가 되더라고요
분노의 조절, 그럼에도 섬세한
아이에게 ‘정말’ 화가 났을 때, 가장 먼저 떠오르는 해결법은 뭐였나요? 저는 몰래 카페 종이를 뭉쳐뜨리는 걸 발견했어요. 그런 순간엔 생각이 나요. 어릴 적 엄마의 손바닥이 내 얼굴을 가끔 스치는 느낌이…
화가 나는 순간에도 아이를 향한 눈빛은 부드럽게, 목소릴 조금 낮추는 법을 알아가고 있어요. 아이의 머리를 쓰다듬으며 ‘다시 한번만 얘기해줄래’라고 말하는 마음. 그 순간, 우리는 서로의 감정을 조절하는 법을 함께 배우고 있어요.
스트레스의 해법, 그건 우리의 호흡
아이의 울음소리가 거실을 가득 채울 때, 그녀는 어떻게 하시나요? 저는 종이 위에 뭘 그리세요. 그렇게 그리는 동안, 아이의 울음소리가 점점 더 작아지는 걸 느낄 수 있어요.
지금 획이 닿는 곳, 그곳엔 아이의 마음이 그대로 남아 있더라고요. 아이가 복잡한 감정을 표현할 때, 우리는 함께 종이에 싸인을 그려요. 그리고 그 작은 그림을 서로 주고받는 순간, 스트레스는 해결의 방향으로 움직여요.
그 감정, 우리는 함께 배우는 중
아이를 키우면서, 가장 많이 놓쳤던 생각은… 우리가 그저 감정을 조절해야 하는 것이 아니라, 함께 배우고 있다는 사실이었어요. 그녀가 왜 그렇게 무언가를 쥐고 싶은지, 그 손바닥의 온기에서 느껴지는 감정을 이해하는 시간.
부모와 자녀라는 관계의 그 너머에, 서로를 배우는 두 사람이 있음지. 우리 하루는 어쩌면, 이 감정을 배우는 과정에서 만들어지는 숨겨진 실험실이에요. 지금 이 순간, 아무리 헷갈리더라도, 우리는 잘 하고 있다는 걸, 기억해주세요.