그날 아침, 그녀가 작은 손을 잡으며 뜨거운 김밥 한 줄을 조심스럽게 썰어나누던 모습을 기억하세요. 분명 사소한 일이었지만 그녀의 어깨가 살짝 무거워진 걸 느껴 몰래 보았던 그 순간. 그 순간, 문득 깨달았어요. 그제야 알았습니다. 우리는 같은 육아 스트레스의 바다에 서 있지만, 그녀는 낯선 물살을 따로 헤아리고 있다는 걸요.
육아 스트레스의 시작점
아이들이 뛰어노는 소리 뒤에 가려져 있던 게 있습니다. 바로 그녀가 마지막으로 한숨을 쉬었던 시간이었죠.
다들 한번쯤은 느껴보셨을 거예요, 그런 순간. 아이들 밥상을 차리면서, 학교 준비를 하면서도 머릿속으로는 잊지 못할 일들이 쌓여갑니다.
그 작은 걱정들이 조금씩 묵혀지다 보면, 어느새 육아의 스트레스는 알게 모르게 우리의 어깨를 짓누르게 되죠.
엄마의 마음은 어디에 있을까요
아이들이 땀범벅이 되어 놀고 돌아왔을 때, 우리가 마른 타월을 들기 전에 잠깐 멈추던 순간을 기억하세요. 그녀가 생각한 건 그저 깨끗한 옷을 갈아입히는 것만이 아니라, 아이들의 들뜬 마음을 어떻게 다스릴지 가늠하는 중이었습니다. 부모의 스트레스는 대개 이런 곳에서 시작됩니다.
목표한 바와 현실 사이의 차이를 느끼면서도, 누군가에게는 쉽게 말하지 못하는 고민들.
그때 그녀가 한 일은
아이들이 울음을 터뜨렸을 때, 그녀가 찾아낸 놀라운 방법이 있습니다. 화면을 끄고 손가락으로 아이들의 눈높이에 있는 작은 먼지를 하나둘 닦기 시작하더군요.
그게 무슨 의미일까 싶었지만, 그 작은 행동에 아이들도 눈에 갑자기 뭔가 반짝이는 게 보이기 시작하더라고요. 정말 신기했어요! 스트레스가 조금씩 사라지기 시작한 것 같더라고요.
가슴에 울리는 공감의 순간들
지금, 그녀가 어디선가 계속해서 무언가를 생각하고 있다면 그것은 아마도 그 작은 육아 스트레스의 파편들일지도 모릅니다. 필요하신 건, 바로 그 해결법을 공유받는 것이 아니라 그 순간을 그녀와 함께하는 마음이라는 걸 느꼈습니다. 우리는 그저 같은 시간을 마주하고 있는 그 경험을 함께 나눌 수 있으면, 그 자체만으로도 이미 스트레스는 해소의 시작점에 접어들어 있는지도 모르겠어요. 그녀의 고민과 해결하려는 그 강한 노력이 우리에게도, 많은 부모들에게도, 육아 스트레스의 고민을 해소하는 작은 단서가 될지도 모르겠습니다. 함께 나누는 그 마음만으로도, 우리 모두의 어깨가 조금 더 가벼워질 수 있지 않을까요?
Source: Swipes, Screenshot & Success, Bossip, 2025-09-28