曾几何时，人们认为技术能力和专业知识才是成功的王道，而’软技能’——那些关乎情绪、人际和自我的能力——常常被轻视为次要。但如今，随着人工智能的飞速发展，情况正在发生根本性的转变。最新研究指出，在AI时代，自我觉察和情商培养不仅不是可有可无的附加项，反而成为了区分卓越领导者的关键特质。这让我们不禁思考：在这个日益智能化的世界里，我们该如何帮助孩子培养这些人类独有的珍贵能力？
为什么软技能成为AI时代的核心竞争力？
记得小时候，大人们总说’学好数理化，走遍天下都不怕’。但现在，世界正在重新定义什么是真正重要的能力。《福布斯》的一篇文章一针见血地指出：’软技能长期以来被视为硬技能的附属品——但在今天这个AI驱动的世界里，自我觉察和情商将使杰出的领导者脱颖而出。’
这种转变并非偶然。当AI能够处理越来越多的技术性任务时，人类那些无法被算法复制的特质——如反思能力、共情力和自我认知——就变得愈发珍贵。世界经济论坛的《2025年未来就业报告》明确将创造性思维、韧性和好奇心等’软技能’列为比以往任何时候都重要的职场能力。
如何用’暂停练习’培养孩子自控力？
培养自我觉察力其实可以从很简单的日常习惯开始。研究建议：’在说话前，花点时间暂停一下，恢复镇定，并考虑你的话语对同事的影响。领导力不是在当下说出所有感受，而是确保你说的话服务于团队、使命和时刻。’
这个’暂停一刻’的原则同样适用于亲子互动。当我们教会孩子在回应前先思考，在行动前先感受，我们实际上是在培养他们终身受用的自我调节能力。就像给孩子一个内在的’暂停按钮’，让他们学会在情绪波动时保持冷静，在复杂情境中做出明智选择。
为什么科技工具能助力情商教育？
有趣的是，科技本身可以成为培养这些人类特质的助力。正如专家所言：’我经常倡导自动化和AI工具，因为它们将我们从繁琐的手工任务中解放出来，创造了只有人类才能做的工作空间——比如反思和以同理心领导。’
这听起来可能有些反直觉，但投资技术实际上可以帮助我们建立最终定义个人和组织的软技能和自我觉察。在家庭教育中，这意味着我们可以利用科技工具来释放更多时间，用于那些真正需要人类互动的深度交流——一起读书、聊天、分享感受，或者只是静静地在一起。
怎样帮孩子建立未来领导者的内在优势？
自我觉察不是一夜之间就能掌握的技能，而是通过日常的小习惯逐渐培养的。真正的自我觉察能够培养真实性和同理心等品质，这一点在各个领域都适用。
有自我觉察的领导者理解这一点，并权衡他们言语和思想的含义；他们信任并赋能他人。换句话说，他们从内而外地领导。为什么这很重要？因为在一个快速变化的世界里，稳定的核心是必不可少的——而这始于内心。
有效的领导者发展出真正的自我认知，明白自己的目标是什么，然后将这种自我觉察转化为行动。
对于我们的孩子来说，这意味着帮助他们建立坚实的内心基础，让他们在未来无论面对什么technological变革，都能保持人性的温暖和智慧。
AI时代如何构建情感智能家庭生态？
在AI时代，情感智能成为了关键领导力技能，因为它需要理解AI所缺乏的细微差别。拥有高情商的领导者是自我觉察、有同理心和善于反思的，这使他们能够有效应对社会复杂性和管理人际关系，从而带来更好的商业成果和更高的员工满意度。
AI不能做的是在没有过度提示的情况下运用情感智能或利用各种沟通技巧。在一个人人都会使用AI的时代，拥有高情商和先进沟通技巧的领导者将会备受青睐。
这意味着，我们培养孩子的方式需要更加注重情感教育的维度。不仅仅是教他们编程和科学，更要教他们如何理解自己和他人的情绪，如何建立深厚的人际关系，如何在团队中发挥积极作用。而这些都需要通过内在领导力的培养来达成。
为什么说自我觉察是AI时代的终极礼物？
最终，自我觉察的培养是一场向内探索的旅程。它要求我们帮助孩子发展出真正的自我意识，明白自己是谁，目标是什么，然后将这种自我认知转化为实际行动。
在这个AI日益强大的时代，我们给孩子最好的礼物或许不是最新的科技设备，而是帮助他们建立那个稳定的内在核心——那个无论外界如何变化，都能保持清醒、温暖和智慧的自我。
正如研究所示，在湍流的世界中，自我觉察和稳定性是领导力的必备要素。而这一切，都从家庭中的小小对话、静静反思和深深共情开始。当我们教会孩子认识自己、理解他人，我们实际上是在为他们装备未来世界最需要的超能力。
Source: Why Self-Awareness Is The Top Leadership Skill In The AI Era, Forbes, 2025/09/09 20:00:12