有時我們見到媽媽邊哄睡哭鬧的幼兒邊滑手機回訊息，肩胛骨在燈下凸起成小小的山。新聞說視窗11要推「智能副駕」功能 [Source: PC World]，可身為爸爸的我真正心疼的，是每回你關閉彈跳通知時指節泛白的弧度。這時代總教我們擁抱新科技，卻少有人輕聲提醒：
當數位浪潮捲進育兒日曆與家庭群組，最珍貴的科技主權，其實藏在兩雙相疊的手心裡。
那些沒人說出口的「數位時差」
有個冬天加班時，突然傳來通訊軟體截圖——幼兒園通知孩子發燒的貼圖混著客戶急單。
那瞬間你在捷運末班車上，十指在螢幕拆解兩種危機：
先回老闆訊息？還是先量體溫？
這就是我們的數位時差啊，寶貝。科技宣稱能「加速」生活，卻把母親的每一秒切成碎片。
視窗11的副駕駛或許能寫電郵，但代替不了你蹲在幼稚園門口，用手機手電筒照亮孩子鼻涕斑斑的臉。
這些深夜的選擇題：先回老闆訊息？還是先量體溫？正是科技最該退讓的聖地。
關掉預設，打開溫度
有時候你在廚房哼歌時突然皺眉盯著手機，後來才知道遠端會議提示音混進排骨湯沸騰聲裡。
台灣媽媽啊，我們被教會「即時回應」是美德，連手機嗡鳴都成了良心譴責。
但上回看見你長按設定清單，將工作應用程式推入「靜音家庭時段」，像從洶湧溪流撈起一片安寧——那才是真正的科技主權。
當你把「重要時刻勿擾」設定成孩子背詩的黃昏，把家庭群組優先標記在奶奶手作點心照旁，不是抗拒進步，而是莊嚴宣告：
有些溫度，只能留給最該接收的人。
你教我認識真正的「指令藝術」
有天突然停電，燭光裡我們替孩子拼桌子寫功課。
你摸黑找出紙本課表貼冰箱，笑說：「這樣就不會被行事曆提醒吵醒學步兒。」
那一刻我忽然懂了——你平日關閉自動更新、刪除預裝應用程式的動作，根本是母親最精微的魔法。
全家擠著看動畫的客廳裡，當孩子手機跳出遊戲廣告，你教她點選「我不感興趣」的模樣，像在教抵抗喧囂的武術。
台灣家庭的關機育兒時光，從不存在設定選單裡，而是藏在你說「我們現在專心拼積木」時，那關掉平板的指觸溫度。
把世界調成「我們」模式
送孩子路上，有位媽媽塞半袋鐵蛋給伴侶：「幫我試關掉電腦AI提示，但留著翻譯功能。」
咬著口感彈性十足的豆乾，他站在電梯裡喉頭發緊——這不正是我們日復一日的生存智慧嗎？
接受科技能翻譯外文郵件，但拒絕它翻譯我們哄睡的歌聲；允許應用程式預約診所，卻守護媽媽陪幼兒踩水窪的慢速時光。
最動人的科技界線教養，是轉傳「親子數位排毒工作坊」連結時加註：「這週改約龍山寺喝青草茶。」
當世界推著「智能」速食，我們選擇手寫食譜、親傳口信，用笨拙的溫柔築起圍牆。
Source: Sick of AI in your Windows 11 PC? Here’s how to get rid of it, PC World, 2025-09-23